Đông y có câu nổi tiếng, ‘Hãy dùng các ngón tay trước khi phải dùng đến kim tiêm’. Không chỉ có thể bảo dưỡng và thải độc, khai thông khí huyết và kinh lạc, điều hòa âm dương, bấm huyệt còn có thể giúp hỗ trợ điều trị các loại...

Chỉ cần lưu ý một chút khi ngồi làm việc tại bàn là sẽ giảm thiểu các chứng bệnh đáng kể ngay bạn nhé. Đau cổ Nguyên nhân gây đau cổ là do chiếc máy tính đang đặt trên bàn. Nếu màn hình đặt quá thấp, bạn phải cúi đầu...

Những động tác massage của bạn sẽ giúp chàng hoàn toàn thư giãn sau một ngày dài làm việc vất vả, đó sẽ làm món quà thực sự thú vị và có ý nghĩa mà bạn dành tặng cho chàng mỗi ngày. Nếu bạn đang lên kế hoạch tặng chàng...

Massage là một trong những biện pháp giảm mệt mỏi hiệu quả nhất. Để giảm mệt mỏi sâu bên trong cơ thể, bạn thực hiện theo hướng dẫn cách massage lưng sau: Bước 1: Bạn sẽ cần: 1 ga trải giường Cao massage 3 khăn tắm 1 cái gối Bàn massage, đệm hoặc thảm...