Máy tính, laptop và thiết bị điều khiển từ xa giúp chúng ta có được sự thoải mái tối đa, chẳng mấy khi phải “động chân động tay”. Nhưng thực tế là việc ngồi nhiều đang âm thầm hủy hoại sức khỏe từng ngày từng ngày. Từ góc nhìn của...

Đau lưng gây khó chịu và ảnh hưởng lớn đến cuộc sống của người bệnh. Ngoài cách trị đau lưng bằng thuốc tây, thì ở đây chúng tôi xin giới thiệu thêm những cách trị bệnh dân gian bằng món ăn trị đau lưng khá hiệu quả. Nguyên nhân của đau...

Những động tác massage của bạn sẽ giúp chàng hoàn toàn thư giãn sau một ngày dài làm việc vất vả, đó sẽ làm món quà thực sự thú vị và có ý nghĩa mà bạn dành tặng cho chàng mỗi ngày. Nếu bạn đang lên kế hoạch tặng chàng...

Massage là một trong những biện pháp giảm mệt mỏi hiệu quả nhất. Để giảm mệt mỏi sâu bên trong cơ thể, bạn thực hiện theo hướng dẫn cách massage lưng sau: Bước 1: Bạn sẽ cần: 1 ga trải giường Cao massage 3 khăn tắm 1 cái gối Bàn massage, đệm hoặc thảm...